Modif Audio – Perlu untuk Mengurangi Stres dalam Hidup Anda? – Mengubah Gelombang Otak Anda dan Watch Stres Anda Kecewa!

Sains telah menunjukkan kepada kita bagaimana kita sekarang dapat memodifikasi gelombang otak kita untuk mengurangi stres. Dengan mengukur aktivitas listrik di otak anda sekarang kita dapat mengerti apa yang sebenarnya terjadi. tingkat yang berbeda dari aktivitas otak yang disebut gelombang memiliki efek yang berbeda pada tubuh kita dan keadaan pikiran kita.

Jika Anda pernah bertanya-tanya apa yang membuat Anda merasa berbeda di tengah malam ketika Anda adalah bentuk tidur nyenyak terbangun ketika Anda mendapatkan terbangun oleh sinar lembut sinar matahari di atas bantal Anda itu gelombang otak dominan bahwa Anda mengalami.

Jadi Anda mungkin bertanya-tanya apa semua ini ada hubungannya dengan meditasi dan stres. Nah penelitian dilakukan pada biksu dan lain-lain yang mencapai negara dalam meditasi telah menunjukkan bahwa mereka dapat mencapai tingkat theta aktivitas gelombang otak saat mereka masih terjaga. Sesuatu yang tidak banyak dari kita yang pernah mendapatkan pengalaman. Biasanya kita tertidur lama sebelum mencapai otak kita seperti rendahnya tingkat aktivitas.

Menunjukkan kepada kita bahwa kita pada dasarnya bisa bermeditasi pada tingkat yang sangat dalam jika kita bisa mengubah gelombang otak kita ke tingkat tertentu.

Frekuensi Gelombang Otak Ringkasan

lebih dari Hz gelombang Gamma

Aktivitas mental yang lebih tinggi termasuk persepsi pemecahan masalah ketakutan dan kesadaran

– gelombang Beta Hz

Aktif berpikir sibuk atau cemas dan konsentrasi aktif gairah kognisi

– Hz gelombang Alpha

Relaksasi saat terjaga pra-tidur dan mengantuk pra-bangun

– Hz Theta gelombang

Mimpi meditasi mendalam tidur REM

di bawah Hz gelombang Delta

Deep tidur tanpa mimpi kehilangan kesadaran tubuh

Baroque style musik telah lama dikenal untuk menempatkan gelombang otak ke kondisi alfa yang sangat bermanfaat untuk belajar. Hal ini disebabkan oleh kecenderungan otak kita untuk mendapatkan selaras dengan irama yang mendengar. Bahkan kebisingan mengklik stabil dapat memiliki efek yang sama.

Jadi jika Anda mengalami hari yang ultra stres di tempat kerja sekarang Anda dapat menaruh beberapa headphone dan secara otomatis tenggelam dalam keadaan meditasi yang mendalam dan ketika Anda sudah selesai Anda akan siap untuk menghadapi sisa hari dengan mudah. Bahkan lebih baik meskipun adalah bahwa dengan menggunakan rutin jenis program audio Anda akan kurang stres sepanjang waktu. Saya harap Anda suka suara ini sebanyak seperti yang saya lakukan ketika pertama kali mendengar tentang hal itu

Menggunakan meditasi dan audio binaural untuk mengubah gelombang otak Anda dan mengurangi stres Anda adalah sesuatu yang hampir semua orang akan mendapat manfaat dari. Di dunia kita saat ini serba cepat kita semua membutuhkan sesuatu untuk memberikan kami kembali keseimbangan bahwa kita sudah kehilangan sepanjang jalan. Memanfaatkan teknologi untuk keuntungan Anda sendiri hidup hidup dengan penuh dan menikmati setiap saat itu.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: